Beckenboden Club

ab 2026

Beckenboden Club – Stärkung & Wohlbefinden für Frauen

Der Beckenboden Club ist ein monatliches Angebot für Frauen, die bereits an einem Beckenboden-Grundkurs oder einem Rückbildungskurs teilgenommen haben. In einer unterstützenden und angenehmen Atmosphäre biete ich gezielte Steigerungsübungen zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur an.

Neben den praktischen Übungen widmen wir uns auch besonderen Themen, die für die Beckenbodengesundheit wichtig sind, wie:
✅ Senkung der Beckenorgane
✅ Sexualgesundheit
✅ Pessartherapie
✅ Beckenboden-Check

Flexibilität für deine Bedürfnisse

Der Beckenboden Club findet immer 1x im Monat statt.
Die Teilnahme ist nicht in jedem Monat verpflichtend. Du kannst flexibel entscheiden, wann du dabei sein möchtest. Dafür biete ich 5er- und 10er-Karten, sodass du deine Teilnahme und dein Training individuell gestalten kannst.

Erlebe ein Training, das deine Körperwahrnehmung stärkt, dein Wohlbefinden steigert und dir wertvolles Wissen für deine Beckenbodengesundheit vermittelt! Du bist deine ganz eigene Beckenboden- Managerin.

👉 Sei dabei und tue dir und deinem Beckenboden etwas Gutes! 😊